মানসিক চাপ নিয়ে উক্তি, স্ট্যাটাস ও ক্যাপশন

১। অস্থিরতা বোধ করা ঠিক আছে। আলাদা করা ঠিক আছে। বিশ্ব থেকে আড়াল করা ঠিক আছে okay সাহায্যের দরকার আছে ঠিক আছে। ঠিক আছে না ঠিক আছে। আপনার মানসিক অসুস্থতা ব্যক্তিগত ব্যর্থতা নয়।

২। আপনার সংগ্রামকে আপনার পরিচয় হিসাবে যেন না ফেলে দেয়।

৩। আমি যে সমস্ত জিনিস হারিয়েছি তার মধ্যে আমি আমার মনে সবচেয়ে মিস করছি। মার্ক টোয়েন

৪।  সমস্ত দাগ দেখায় না। সমস্ত ক্ষত নিরাময় হয় না। কখনও কখনও আপনি যে ব্যথা অনুভব করছেন তা আপনি দেখতে পাচ্ছেন না।

৫। শেষ পর্যন্ত, আপনি চেষ্টা করেছিলেন এবং আপনি যত্নবান হয়েছিলেন, এবং কখনও কখনও, এটি যথেষ্ট। লেস ব্রাউন

৬। আমার নিজের চিন্তাভাবনা থেকে বিরতি দরকার।

৭। কাউকে এটিকে কাটিয়ে উঠতে বলবেন না; এটির মাধ্যমে তাদের সহায়তা করুন।

৮। আমি যে জিনিসগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না এবং পরিবর্তন করতে পারি না সে সম্পর্কে আমি নিজেকে চাপ দিতে অস্বীকার করি।

৯। আপনি আপনার পরিস্থিতি পরিবর্তন করতে পারবেন না, কেবলমাত্র আপনি যে পরিস্থিতিটি মোকাবেলা করতে বেছে নিয়েছেন তা আপনি বদলাতে পারবেন।

১০।আপনি যা ভাবেন তা বিশ্বাস করবেন না।

মানসিক শান্তি নিয়ে বাণী

আপনারা যারা মানসিক শান্তি নিয়ে বাণী এখনও খুজে পাননি। আপনারা এখান থেকে খুব সহজেই মানসিক শান্তি নিয়ে বাণী খুজে পাবেন। আমরা আজকের পোস্টে মানসিক শান্তি নিয়ে সেরা বাণী উল্লেখ করেছি। তাই এখান থেকে খুজে নিন মানসিক শান্তি নিয়ে বাণী –

১। এই পৃথিবীর কোনও কিছুই আপনাকে নিজের চিন্তাভাবনার মতো অত্যাচার করতে পারে না।

২। আপনি আপনার চিন্তা নিয়ন্ত্রণ করতে হবে না। আপনাকে কেবল তাদের নিয়ন্ত্রণ করতে দেওয়া বন্ধ করতে হবে।

৩। একে একটি কারণ হিসাবে একটি মানসিক অসুস্থতা বলা হয়, কারণ এটি একটি অসুস্থতা। কেন এটি অন্য কোনও অসুস্থতার মতো গ্রহণ করা যায় না?

৪। আমি এমন কাউকে চাই না যে আমার মধ্যে কেবল ভাল দেখায়। আমি এমন কাউকে চাই যে খারাপটিও দেখতে পায় এবং এখনও আমাকে ভালবাসে।

৫। একদিন আমি জেগে উঠতে চাই; আপনার কাছে নয়, পৃথিবী আমার কাছে নয়।

৬। আপনার ব্যথায় সত্যতা আছে, আপনার ব্যথায় বৃদ্ধি আছে, তবে কেবল যদি এটি প্রথম প্রকাশ্যে আনা হয়। স্টিফেন আইচিসন

৭। যদি আমরা আমাদের বেদনা, রাগ এবং আমাদের ত্রুটিগুলির অস্তিত্বের পরিবর্তে তাদের অস্তিত্বের বিষয়ে সৎ হতে শুরু করি তবে আমরা সম্ভবত পৃথিবীটিকে খুঁজে পাওয়ার চেয়ে আরও ভাল জায়গা ছেড়ে চলে যাব। রাসেল উইলসন

৮। মানসিক স্বাস্থ্য কোনও গন্তব্য নয়, তবে একটি প্রক্রিয়া। আপনি কীভাবে গাড়ি চালাচ্ছেন, কোথায় যাচ্ছেন তা নয় It’s

৯। শক্তিশালী মানুষ অন্যকে নীচু করে না। তারা তাদের উপরে।

১০। কখনও কখনও আপনি সবচেয়ে খারাপ জায়গায় থাকতে পারেন নিজের মাথায়।

মানসিক শান্তি নিয়ে ফেসবুক স্ট্যাটাস

অনেকেই ফেসবুক এ স্ট্যাটাস দিতে ভালবাসে। আপনারা যারা মানসিক শান্তি নিয়ে ফেসবুক স্ট্যাটাস ইন্টারনেটে খুঁজছেন। আজকের পোষ্টটি তাদের জন্য। আমরা আজকের পোস্টে মানসিক শান্তি নিয়ে ফেসবুক স্ট্যাটাস তুলে ধরেছি। তাই আপনারা নিচ থেকে সংগ্রহ করে নিন মানসিক শান্তি নিয়ে ফেসবুক স্ট্যাটাস –

১। আমি সময়মতো বেশি কথা না বললে আমাকে ক্ষমা করুন। এটা আমার মাথায় যথেষ্ট জোরে।

২। স্বাস্থ্যকর বাছাই করা শুরু করা আপনার আজকের বিষয়। আপনার শরীরের জন্য কেবল স্বাস্থ্যকর নয় এমন পছন্দগুলি আপনার মনের জন্য স্বাস্থ্যকর নয়।

৩। আমি আমার সমস্ত দাগগুলি “আমি ভাল আছি” দিয়ে আড়াল করি।

৪। এটি সর্বদা আপনার মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা নয়; কখনও কখনও আপনি যে পরিস্থিতি হয় পরিবর্তন করা প্রয়োজন।

৫। আপনি যা চান এবং কী চান তা জিজ্ঞাসা করা অত্যধিক আচরণ করে না।

৬। আপনাকে ছাড়া কেউ নিজেকে বাঁচাতে পারবেন না এবং আপনি সংরক্ষণেরও উপযুক্ত। এটি একটি যুদ্ধ সহজেই জিততে পারে না, তবে যদি জয়ের কোনও মূল্যই হয় তবে এটি এটি।

৭। অতীত যতই কঠিন হোক না কেন, আপনি সর্বদা আবার শুরু করতে পারেন। বুদ্ধ

৮। আমাকে ঠিক করার চেষ্টা করবেন না দয়া করে। দয়া করে বুঝতে পারি যে আমি মাঝে মাঝে দু: খিত হই। কখনও কখনও আমি বিশ্বকে বন্ধ করে দেই এবং যখন আমার আরও ভাল মনে হয় আমি এটিকে আবার প্রবেশ করতে দেব।

৯। উদ্বেগ, হতাশা এবং মানসিক চাপ সৃষ্টি হয় যখন আমরা অন্যকে সন্তুষ্ট করতে বাঁচি।

১০।অদৃশ্য অসুস্থ ব্যক্তিকে আপনি সবচেয়ে শক্তিশালী কথা বলতে পারেন: আমি আপনাকে বিশ্বাস করি।

মানসিক শান্তি নিয়ে ক্যাপশন

মানসিক শান্তি নিয়ে ক্যাপশন। যারা মানসিক শান্তি নিয়ে ক্যাপশন পেতে চান বা ফেসবুক এ মানসিক শান্তি নিয়ে ক্যাপশন দেওয়ার জন্য খুজেন। তাদের জন্য আমরা এখানে বাছাই করা মানসিক শান্তি নিয়ে ক্যাপশন দিয়েছি। আশা করি আপনাদের সবার ভাল লাগবে। তাই এখান থেকে সংগ্রহ করে নিন মানসিক শান্তি নিয়ে ক্যাপশন –

১। এটি যতটা খারাপ ছিল আমি নিজের সম্পর্কে কিছু শিখেছি। যে আমি এই জাতীয় কিছু মাধ্যমে যেতে এবং বেঁচে থাকতে পারে। নিকোলাস স্পার্ক

২। আপনি লড়াই করছেন বলে কেবল আপনি ব্যর্থ হচ্ছেন না।

৩। পুনরুদ্ধার ভীতিজনক, তবে ঠিক একইরকম রয়েছে।

৪। আমরা আশা করি এই মানসিক স্বাস্থ্য অনুপ্রেরণামূলক উক্তি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা দ্বারা আক্রান্ত যে কাউকে ইতিবাচকতা এবং সান্ত্বনা সরবরাহ করবে।

৫। আমরা যখন কঠিন পরিস্থিতির মুখোমুখি হই তখন যখন আমাদের আশ্বাসের দরকার হয় যে বিষয়গুলির উন্নতি হবে। আমাদের বেশিরভাগেরই উদ্বেগ, হতাশা এবং স্ট্রেস সম্পর্কে প্রথম জ্ঞান রয়েছে।

৬। কিশোরী হতাশা একটি গুরুতর মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা যা অনেকের সাথেই ধ্রুবক অনুভূতির কারণ হয় কিশোর-কিশোরীরা হতাশায় আক্রান্ত.

৭। কবিতা ছাড়ো না শব্দগুলি কীভাবে আমাদের জীবনে দুর্দান্ত প্রভাব ফেলতে পারে তার একটি দুর্দান্ত উদাহরণ।

৮। আপনার যদি মানসিক স্বাস্থ্য বা কোনও বিষয়ে প্রিয় অনুপ্রেরণামূলক উক্তি থাকে ব্যক্তিগত বিকাশ উদ্ধৃতি যা আপনি ভাগ করতে চান, দয়া করে নীচের মন্তব্যে আমাদের জানান।

মানসিক শান্তি নিয়ে কবিতা

আপনারা অনেকেই কবিতা পড়তে খুব ভালবাসেন। আবার অনেকেই মানসিক শান্তি নিয়ে কবিতা ফেসবুক বা অন্যান্য সোশ্যাল মিডিয়াতে শেয়ার করার জন্য ইন্টারনেটে অনুসন্ধান করে থাকে। তাই এখানে কবিতা প্রেমিদের জন্য জন প্রিয় কিছু মানসিক শান্তি নিয়ে কবিতা দেওয়া হয়েছে। আশা করি সবার খুব ভাল লাগবে ।

নীরবতা এক প্রশান্তির নাম
– শাহানারা সুলতানা তানিয়া

নীরবতা এক প্রশান্তির নাম
নিকষ নিশীথে আকাশের সাদা মেঘ,
নিস্তব্ধতা এক কোলাহলের নাম
জলরংগে ছেয়ে থাকে জোরালো আবেগ ।
প্রাপ্তি এক বিরহের ঘ্রাণ
দুরের পথ চেয়ে সীমানা টানে দৃষ্টি
ধোঁয়াশা এক বেহায়াপনা
মরুময় অনিশ্চয়তাই যার দিব্যসৃষ্টি ।
আমাদের একলা পথের নির্জনতা
দক্ষিণের ঝিরিঝিরি শংখসাজে
আলপনা তবু হৃদয়ে সাজাই
একটা পুরনো থেমে যাওয়া ঢেউয়ের মাঝে ।

একটু প্রশান্তি

_হাকিকুর রহমান

অবশেষে,
সে বাতায়নে বসে,
একটু প্রশান্তির নিঃশ্বাস নেবার চেষ্টা করলো-
সমস্ত প্রান্তিক চাহিদাগুলোকে
সময়ের কাছে বন্ধক রেখে,
কোন এক দূরপাল্লার ট্রেনের সাথে
বিনা হুইসেল দিয়ে ছুটে চলার মতো করে,
চলতে চলতে হঠাৎ করে থেমে যাবে,
তারপর একটু জিড়িয়ে নেবে ঐ খোলা আঙ্গিনাতে-
যেখান থেকে দাওয়ার বাঁশের মাচার হাতলে ভর দিয়ে
খোলা আকাশটা দেখা যায়।

নীলাকাশ!
বহুদিন হলো ওদিকে তাকানোর ফুরসত হয়নিকো-
ভোর থেকে দুপুর গড়িয়ে, সাঁঝের বাতি জ্বালানো অবধি,
খড়ি কুড়িয়ে,
হেসেল ঠেলে,
জানালার মরচে পরিস্কার করে,
নলখাগড়ার ডালগুলো জড় করে,
সোয়ামীর গেঞ্জী থেকে ঝোলের দাঁগ ধুয়ে,
বড় ছেলের সার্টের বোতামটা লাগিয়ে,
ছোট মেয়ের জামার আস্তিনটা সেলাই করে….
যদিওবা একটু ফুরসত মিল্লো;
কোত্থেকে এক ঝড়ো কাক এসে
পোথেনে বসে ডাক শুরু করলো-
“একটু ক্ষুধার অন্ন চাই!”

শেষ কথা

আমি চেষ্টা করেছি আজকের পোস্ট এর সাহায্যে সবাইকে মানসিক শান্তি নিয়ে উক্তি বাণী ফেসবুকে স্ট্যাটাস ও কবিতা পেতে সাহায্য করতে। আজকের পর যদি আপনাদের ভালো লেগে থাকে তাহলে অবশ্যই সবার সাথে শেয়ার করবেন। এবং আরো নতুন নতুন মানসিক শান্তি নিয়ে উক্তি বাণী ও ফেসবুক স্ট্যাটাস পেতে আমাদের ওয়েবসাইট ভিজিট করবেন। এতক্ষন কষ্ট করে পোষ্টটি পড়ার জন্য ধন্যবাদ।